Sankukai ry — Kamppailulajeja vuodesta 1979
NUORTEN - VUONNA 2004 SYNTYNEET JA SITÄ NUOREMMAT - TREENIT JATKUVAT NORMAALISTI.
AIKUISTEN PERUSKURSSIT JATKUVAT AIKATAULUN MUKAISESTI YKSILÖHARJOITTELUNA.
EMME TEE PARITEKNIIKOITA EMMEKÄ TOIMI TIUKASSA RYHMÄSSÄ.
UUSIA HARJOITTELIJOITA OTETAAN KURSSEILLE EDELLEEN
TERVETULOA MUKAAN!
KÄSIEN PESUSTA ENNEN HARJOITUKSIA JA VÄHINTÄÄN 3M TURVAVÄLEISTÄ HARJOITUSTEN AIKANA HUOLEHDITAAN.
EPÄILY VIRUKSELLE ALTISTUMISESTA ON EHDOTON ESTE HARJOITUKSIIN TULEMISELLE.
OLETHAN MAHDOLLISUUKSIEN MUKAAN OTTANUT ROKOTTEET!
SALILLAMME ON MASKIPAKKO (PAITSI TREENIN AIKANA).
Tiedote päivitetty 21.1.2021
Seurassamme harjoitellaan kuntopotkunyrkkeilyä, lukkopainitekniikoita, karatea & ju jutsua sekä vapaaottelua. Kuntopotkunyrkkeilyssä on erilliset ryhmät naisille ja miehille sekä kaikille yhteinen ryhmä. Lapsille ja nuorille on harjoitukset ikäryhmittäin. Aikuisten ryhmissä harjoitellaan nuoresta eläkeikään ja yli. Harjoituksia on kuutena päivänä viikossa ja samalla jäsenmaksulla saa harjoitella kaikkia haluamiaan lajeja niin paljon kuin jaksaa. Seurallamme on myös oma punttisali.
ILMOITTAUDU KUNTOILEMAAN! SAMALLA SAAT ITSEPUOLUSTUSTAITOA.
Tervetuloa kokeneiden valmentajien ohjaukseen Lasten ja nuorten peruskursseille tai aikuisten peruskursseille. Tutustu myös Instagram-tiliimme (linkki sivun alalaidassa), jolla on paljon kuvia ja videoita harjoituksista!
- naisten ja miesten kuntopotkunyrkkeily
- lasten, nuorten ja aikuisten karate & ju jutsu
- lukkopaini
- vapaaottelu
