Sankukai ry — Kamppailulajeja vuodesta 1979
SALI ON KIINNI VAPPUNA 30.4. - 1.5.
KEVÄTKOKOUS KESKIVIIKKONA 24.5. KLO 18.00 SANKUKAIN SALILLA.
KESÄTAUKO: SALI KIINNI 22.6. - 9.7.
MUUTOKSIA:
KARATE/JUJUTSU PERJANTAISIN TUNTIA AIEMMIN KLO 18-19
VAPAAOTTELU: HÄKKI KÄYTÖSSÄ VAPAASEEN HARJOITTELUUN JOKA PÄIVÄ!
KÄSIEN JA JALKOJEN PESUSTA ENNEN HARJOITUKSIA HUOLEHDITAAN.
OLETHAN MAHDOLLISUUKSIEN MUKAAN OTTANUT KORONAROKOTTEET!
VIRUKSELLE ALTISTUMINEN ON EHDOTON ESTE HARJOITUKSIIN TULEMISELLE.
Seurassamme harjoitellaan kuntopotkunyrkkeilyä, lukkopainitekniikoita, karatea & ju jutsua sekä vapaaottelua. Kuntopotkunyrkkeilyssä on erilliset ryhmät naisille ja miehille sekä kaikille yhteinen ryhmä. Lapsille ja nuorille on harjoitukset ikäryhmittäin. Aikuisten ryhmissä harjoitellaan nuoresta eläkeikään ja yli. Harjoituksia on kuutena päivänä viikossa ja samalla jäsenmaksulla saa harjoitella kaikkia haluamiaan lajeja niin paljon kuin jaksaa. Seurallamme on myös oma punttisali.
ILMOITTAUDU KUNTOILEMAAN! SAMALLA SAAT ITSEPUOLUSTUSTAITOA.
Tervetuloa kokeneiden valmentajien ohjaukseen Lasten ja nuorten peruskursseille tai aikuisten peruskursseille. Tutustu myös Instagram-tiliimme (linkki sivun alalaidassa), jolla on paljon kuvia ja videoita harjoituksista!
- naisten ja miesten kuntopotkunyrkkeily
- lasten, nuorten ja aikuisten karate & ju jutsu
- lukkopaini
- vapaaottelu
