Sankukai ry — Kamppailulajeja vuodesta 1979
SYKSYN PERUSKURSSIT KÄYNNISSÄ 21.8. ALKAEN
VIELÄ EHDIT MUKAAN!
VALITSE KURSSI JA ALOITA MONIPUOLINEN JA TURVALLINEN LIIKUNTA HYVÄSSÄ SEURASSA
KÄSIEN JA JALKOJEN PESUSTA ENNEN HARJOITUKSIA HUOLEHDITAAN.
KORONALLE ALTISTUMINEN ON EHDOTON ESTE HARJOITUKSIIN TULEMISELLE.
SALIN HÖYRYPESUTALKOOT LAUANTAINA 16.9. ALOITAMME AAMUSTA KLO 10. TULE MUKAAN!
Seurassamme harjoitellaan kuntopotkunyrkkeilyä, lukkopainitekniikoita, karatea & ju jutsua sekä vapaaottelua. Kuntopotkunyrkkeilyssä on erilliset ryhmät naisille ja miehille sekä kaikille yhteinen ryhmä. Lapsille ja nuorille on harjoitukset ikäryhmittäin. Aikuisten ryhmissä harjoitellaan nuoresta eläkeikään ja yli. Harjoituksia on kuutena päivänä viikossa ja samalla jäsenmaksulla saa harjoitella kaikkia haluamiaan lajeja niin paljon kuin jaksaa. Seurallamme on myös oma punttisali.
ILMOITTAUDU KUNTOILEMAAN! SAMALLA SAAT ITSEPUOLUSTUSTAITOA.
Tervetuloa kokeneiden valmentajien ohjaukseen Lasten ja nuorten peruskursseille tai aikuisten peruskursseille. Tutustu myös Instagram-tiliimme (linkki sivun alalaidassa), jolla on paljon kuvia ja videoita harjoituksista!
- naisten ja miesten kuntopotkunyrkkeily
- lasten, nuorten ja aikuisten karate & ju jutsu
- lukkopaini
- vapaaottelu
