Peruskurssit lapsille ja nuorille 2018

Lasten ja nuorten peruskurssit ovat hauska ja turvallinen tapa aloittaa kamppailuharrastus. Ryhmissä opetellaan Karatea, Ju jutsua, salikäyttäytymistä, kavereiden kanssa harjoittelua, venytellään ja pidetään hauskaa.

Ilmoittautumiset puhelimitse tai tekstiviestillä puh. 050 5907660 tai sähköpostilla: sankukai@sci.fi.

Lasten Karate ja Ju Jutsu, 5-6 -vuotiaat

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja. Ei kilpailua vielä tässä vaiheessa.

Peruskurssi:
Alkaa ma 15.1.2018 klo 17.00
Harjoitukset maanantaisin klo 17.00 - 15.45

Kurssille otetaan uusia harjoittelijoita tammikuun aikana.

Liittymisjäsenmaksu:
100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660

Lasten Karate ja Ju Jutsu, 7-9 -vuotiaat

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa Karaten torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia Ju Jutsun hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja. Leikinomaista ottelua, kaverin vahingoittaminen kielletty.

Peruskurssi:
Alkaa ke 17.1.2018 klo 17.00 ja su 21.1.2018 klo 16.00
harjoitukset ke klo 17.00 - 17.50 ja su klo 16.00 - 16.50

Kurssille otetaan uusia harjoittelijoita tammikuun aikana.

Liittymisjäsenmaksu:
100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660

Nuorten Karate ja Ju Jutsu, 10-14 -vuotiaat

Tytöille ja pojille.

Nuorten harjoituksissa harjoitellaan Karatea ja Ju Jutsua hyvässä hengessä ja harjoittelukavereita kunnioittaen.

Tekniikkavalikoimassa paljon Karaten torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Pariharjoittelua iskujen ja potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä harjoittelua. Parin kanssa harjoitellaan myös erilaisia Ju Jutsun hallintaotteita pystyssä ja lattiassa, sekä maahanvientejä kaadoilla. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja. Ottelunomaisia harjoitteita, kaverin vahingoittaminen kielletty. Pariharjoittelu on itsepuolustuksellista harjoittelua, mitkä sopii tytöille ja pojille.

Peruskurssi:
Alkaa to 18.1.2018 klo 17.00 ja su 21.1.2018 klo 17.00
Harjoitukset to klo 17.00 - 18.00 ja su klo 17.00 - 18.00

Kurssille otetaan uusia harjoittelijoita tammikuun aikana.

Liittymisjäsenmaksu:
100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660