Peruskurssit lapsille ja nuorille

Lasten ja nuorten peruskurssit ovat hauska ja turvallinen tapa aloittaa kamppailuharrastus. Ryhmissä opetellaan karatea, ju jutsua, salikäyttäytymistä, kavereiden kanssa harjoittelua, venytellään ja pidetään hauskaa.

Ilmoittautumiset puhelimitse tai tekstiviestillä puh. 050 5907660 tai sähköpostilla: sankukai@sci.fi

Lasten Karate ja Ju Jutsu 5-7 -vuotiaille

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa on karaten torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja.

Ei kilpailua vielä tässä vaiheessa.Harjoitusten pituus 40 minuuttia.

Peruskurssin harjoitusajat: aikataulussa.

Liittymisjäsenmaksu: 100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660

Lasten ja nuorten Karate ja Ju Jutsu 8-13 -vuotiaille

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa on karaten torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja.

Leikinomaista ottelua, kaverin vahingoittaminen kielletty. Harjoitusten pituus 60 minuuttia.

Peruskurssin harjoitusajat: aikataulussa.

Liittymisjäsenmaksu: 100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660

Koordinaatioharjoituksia pehmeällä nunchakulla eli nivelpampulla
Kukas se siellä hiippailee?
Itsevarmuutta voi kehittää vaikka tiiliä murskaamalla :)