Peruskurssit lapsille ja nuorille elokuussa 2018

Lasten ja nuorten peruskurssit ovat hauska ja turvallinen tapa aloittaa kamppailuharrastus. Ryhmissä opetellaan Karatea, Ju jutsua, salikäyttäytymistä, kavereiden kanssa harjoittelua, venytellään ja pidetään hauskaa.

Ilmoittautumiset puhelimitse tai tekstiviestillä puh. 050 5907660 tai sähköpostilla: sankukai@sci.fi.

Lasten Karate ja Ju Jutsu, 5-6 -vuotiaat

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja. Ei kilpailua vielä tässä vaiheessa.

Peruskurssi:

Harjoitukset ke 17.00-17.40 ja su 15.00-15.40.

Liittymisjäsenmaksu:

100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660

Lasten ja nuorten Karate ja Ju Jutsu, 7-13 -vuotiaat

Lasten harjoituksissa harjoitellaan venyttelyä, salikäyttäytymistä ja harjoittelukavereiden kunnioittamista iloinen hymy suupielessä.

Tekniikkavalikoimassa Karaten torjunta-, isku- ja potkuharjoittelua. Ei kuitenkaan pariharjoittelua iskujen tai potkujen kanssa. Säkin kanssa iskujen ja potkujen kevyttä kohdistusharjoittelua. Pariharjoituksina erilaisia Ju Jutsun hallintaotteita pystyssä ja lattiassa. Hallintaotteista harjoitellaan myös poistuloja. Leikinomaista ottelua, kaverin vahingoittaminen kielletty.

Peruskurssi:

harjoitukset to klo 17.00 - 18.00 ja su klo 17.00 - 18.00.

Liittymisjäsenmaksu:

100€ kattaen peruskurssin (4 kk) harjoittelun.

Varaa harjoittelupaikka ajoissa sankukai@sci.fi tai tekstiviestillä 050 590 7660